您好！硒是晶状体内谷胱甘肽过氧化物酶的重要组成和激活成分，对视觉器官的功能是极为重要的，人体眼球内的视网膜、虹膜、晶状体中均含丰富的硒，瞳孔的收缩和眼球的活动所引起的肌肉收缩等都离不开硒的作用。科研证实，硒能保护眼睛的细胞膜。 如果人的眼睛长期处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼部疾病，如白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。通过补充硒元素，可以使有效地预防和改善老年人的白内障和青光眼等眼部疾病症状。

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